Более 50% россиян называют профессиональное выгорание главной причиной ухода с последнего места работы. Это следует из результатов исследования рынка труда.
Еще одно исследование показывают ускорение текучести кадров. Так, с начала 2025 года её уровень в российских компаниях достиг 25%. В чем причина?
Руководитель регионов «Сибирь – Урал» HR-консалтинговой компании Coleman Group Елена Теличко считает, что текучесть кадров обусловлена целым рядом причин.
«Дело в том, что компании по-разному переживают экономический кризис и выходят из него с помощью разных стратегий», — отмечает спикер.
Кроме того, по ее словам, в некоторых ситациях руководители теряются в сложной ситуации и начинают уходить с рабочего места, уезжают в отпуск, не поддерживают связь с бизнесом, когда очень нужны сотрудникам.
«Во время такого хаоса и беспорядка сотрудники начинают искать другую работу — и находят ее в достаточно адекватные сроки», — замечает эксперт.
Нужна стабильность
Экономический кризис заморозил рост доходов, а зарплаты иногда задерживают. В такой ситуации люди начинают искать новые варианты работы. Сейчас для них важнее не высокая, а стабильная и гарантированная зарплата.
«Например, раньше была популярна схема: небольшой оклад с неограниченными бонусами, на которых можно было заработать хоть несколько миллионов. Сегодня такие предложения пугают и отталкивают соискателей, они заинтересованы в фиксированном окладе», — объясняет Елена Теличко.
В открытых источниках, продолжает специалист, прогнозируют отмену индексаций, снижение или полную отмену бонусов и премий, а рынок труда все больше поворачивается в сторону работодателя.
Тем не менее, эта тенденция не является универсальной. В некоторых сегментах спрос на работников по-прежнему превышает предложение.
«Меняется сама психология трудовых отношений. Работа воспринимается не как необходимость, а как часть жизни — и она должна быть осмысленной. А возможность выбирать, сравнивать, экспериментировать появилась именно сейчас, благодаря технологиям, открытости информации, новым профессиям и форматам занятости. Люди стали требовательнее, и это естественный процесс», — рассказывает основатель проекта «Клиенты есть всегда», дипломированный маркетолог (MBA) Кирилл Максимов.
Современные тренды
Кирилл Максимов считает, что сейчас соискатели делают выбор в пользу стабильности и достойной оплаты, что подогревает, например, интерес к IT и госсектору. Однако не менее важен и комфорт (гибкость, минимальная бюрократия, свобода действий). Разнообразие форматов — от удаленки до фриланса — превращает поиск работы в поиск подходящего образа жизни.
Еще один тренд — смена работы по принципу «от чего», а не «к чему». Основными причинами ухода становятся хронические переработки, токсичная культура управления и рутинные задачи без перспектив развития.
«Многие не пытаются обсуждать проблему внутри компании — проще сменить место, чем объяснять, что больше нет сил. Увольнение всё реже воспринимается как риск и всё чаще как способ восстановить контроль над своей жизнью и здоровьем», — подчеркивает предприниматель в области электронной коммерции, член Гильдии маркетологов Камилла Виллард.
При этом сотрудники не исчезают с рынка. Они ищут работу, которая позволяет нормально жить: с предсказуемым графиком, внятными ожиданиями, адекватным руководством и возможностью развиваться без стресса.
Всё больше интереса вызывают продуктовые команды, компании среднего бизнеса и гибридные форматы занятости. Критерии выбора смещаются от престижа и масштаба компании в сторону осмысленности труда и управляемости рабочего процесса.
«Отдельно стоит отметить, что особенно чувствительны к этим факторам люди с опытом и сотрудники старшего возраста. Для них приоритетом становятся стабильность, уважение к личным границам и забота о здоровье. Женщины также чаще принимают решение об уходе, если работа начинает напрямую влиять на качество жизни», — замечает Камилла Виллиард.
Выгорание как системная проблема бизнеса
Тема массовых увольнений из-за выгорания — это не частный HR-вопрос, а симптом более глубоких изменений на рынке труда. Сотрудники уходят не потому, что стали менее лояльными, а потому что работа во многих компаниях перестала быть устойчивой.
«Долгое время бизнес жил в режиме постоянного давления: высокие ожидания, ускоренные темпы, размытые роли и ощущение, что нагрузка растёт быстрее, чем возможности человека с ней справляться. В какой-то момент это перестаёт компенсироваться даже стабильной зарплатой», — рассказывает Камилла Виллард.
Психолог Родион Чепалов замечает, что с психологической точки зрения массовые увольнения — это не внезапный каприз работников, а накопленный эффект системных перегрузок.
«В практике выгорание почти никогда не возникает «на пустом месте». Чаще всего ко мне приходят люди, которые долгое время жили в режиме повышенных требований, не имея возможности восстановиться и почувствовать, что их труд действительно ценят», — рассказывает Родион Чепалов.
Один из самых частых сценариев — это избыточное давление и перфекционизм, навязываемый сверху. Когда сотруднику постоянно транслируют «можно лучше», «ты не дотягиваешь», «рынок жёсткий — терпи», у него формируется ощущение хронической небезопасности. Получается, что сотрудник работает не из интереса или вовлечённости, а из страха ошибиться или быть уволенным.
Ещё один ключевой фактор — это размытые критерии задач и отсутствие границ между работой и личной жизнью. Это приводит к ситуации «работы без конца», где переработки воспринимаются как естественная часть процесса, несмотря на формальное соблюдение трудовых норм.
Отсутствие обучения и развития на работе также может стать причиной выгорания. Когда человек, продолжает Родион Чепалов, годами выполняет одни и те же функции без перспектив роста, мозг воспринимает работу как тупик. Даже высокая зарплата перестаёт компенсировать ощущение стагнации.
Кризис как точка роста
Для бизнеса это сигнал о глубоких изменениях. Удержать сотрудников только зарплатой уже недостаточно. Компании, не пересмотревшие подход к нагрузке и корпоративной культуре, столкнутся с постоянной текучкой. Для тех же, кто инвестирует в комфортную среду, текущая ситуация — это шанс привлечь и сохранить ценных специалистов.
Эксперты, опрошенные «Сферой», едины во мнении: массовые увольнения — это не вопрос лени, а сигнал, что система труда не учитывает человеческие возможности.
Изображение создано Freepik, www.freepik.com
